3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·[新浪彩票]足彩25058期冷热指数：斯图加特分胜负
• ·耳朵嗡嗡响怎么办？
• ·国家数据局：公共数据、企业数据两份开发利用文件年内出台
• ·华南师范大学凌晨通报：钟某某、吴某经查涉嫌学术不端
• ·支付宝怎么查看淘宝电子发票 18183手机游戏网
• ·适合深夜发的心情低落文案 迷茫深夜孤独的文案短句
• ·重阳节的习俗与食俗
• ·华北多地全力以赴应对强降雨保障民生 多个预警已解除
• ·女生专属抖音个性签名伤感心情 他的幼稚我的固执都成为历史
• ·连丢11分，德国名将生无可恋！王楚钦4
• ·杜兰特去哪儿闹剧又上线 为何这次火箭成为首选？
• ·春日文旅盛宴打造多维度消费场景，激发消费潜力尽享高品质生活方式
• ·一句话2018简单心情签名精选 我以为我的温柔能给你整个宇宙
• ·种田养鱼？豪宅别墅？在蜀境传说中打造一座个性十足的仙府！
• ·暴雨蓝色预警！上海启动防汛防台Ⅳ级响应行动
• ·益普索Ipsos专访