冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

• ·2018失恋后很伤心很难过的伤感签名 沿途的风景我只能边走边忘
• ·安徽池州：文明实践暖人心
• ·“好戏”掀热潮 欢喜闹元宵
• ·淮南：践行“光盘行动” 共享文明“食”光
• ·天猫怎么设置指纹支付
• ·“中国好人”温暖2024
• ·暖“新”江淮志愿服务关爱行动启动
• ·我省按下和美乡村建设“加速键”
• ·《我的世界大电影》遇“建”春天 合家欢乐春日冒险引爆票房口碑
• ·滁州市：以志愿服务践行雷锋精神
• ·安庆市：倡树文明新风干干净净过年
• ·铜陵市：文明绘就春节“最美风景”
• ·《我的世界大电影》火热预售中 中国独家预告曝光创造模式开启
• ·封神：毒士太白，王母劝我冷静！
• ·安庆市打造暖“新”驿站368个
• ·移风易俗庆新春，文明祥和过大年